16 mai 2022
Chronique d’Anne-Val de 6h du mat !
Alors, le précédent article vous a parlé, interrogé…
Avez-vous réussi à distinguer les faits et vos ressentis par rapport à ces faits ?
La période des vacances arrivent, voici le fait.
Oui mais j’avais prévu de partir !
Bon, je ne partirai pas.
Oui mais comment je vais m’organiser à la maison pour me changer les idées !
La plupart du temps nous régissons par le système « oui mais ». Qu’est-ce que cela cache ? Tout simplement que nous avons du mal à accepter ce qui est. Nous cherchons à contourner les faits, à les modifier comme nous voudrions qu’ils soient.
Et si nous arrêtions les mais…Cela donnerait :
La période des vacances arrivent et je ne peux pas.
Bon je ne peux pas partir et je vais m’organiser autrement : me mettre à lire, jouer, appeler mes amis…
Le petit et permet déjà d’envisager la situation sous un autre angle et, ainsi, éviter de résister !
Le fait d’accepter la situation et de créer une nouvelle manière de la vivre nous simplifie la vie ! Nous évitons de gaspiller de l’énergie à résister, nous limitons notre auto-pollution en bannissant les :
– c’est pas de bol !
– ça tombe toujours sur moi !
– qu’est-ce que j’ai fais pour mériter ça !
Toutes ces dépréciations nous écrasent et maltraitent la relation de nous à nous-mêmes. La Méthode ESPERE® attache beaucoup d’intérêt à la qualité de la relation que nous créons avec l’autre et aussi avec nous-mêmes : conscientiser que nous émettons des messages cadeaux qui augmentent l’énergie et l’amour de soi et des messages toxiques qui diminuent l’énergie et l’amour de soi.
Je vous invite à vivre la situation sous un autre angle et débusquer vos mais pour les remplacer par des et.
Et si c’était un cadeau de la vie…..Je vous en parlerai plus lors d’un prochain article.
D’ici là, je vous souhaite de belles découvertes sur vous-mêmes !
Rien ne vous emprisonne excepté vos pensées,
Rien ne vous limite excepté vos peurs,
Rien ne vous contrôle excepté vos croyances.
Marianne Williamson
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Commentaires
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7 ans ago
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8 ans ago
