16 mai 2022
Histoire d’une colère…
Un sage hindou qui était en visite au Gange pour prendre un bain a remarqué un groupe de personnes criant de colère les unes après les autres.
Il se tourna vers ses disciples, a souri et a demandé :
– Savez-vous pourquoi les gens crient les uns sur les autres lorsqu’ils sont en colère ?
Les disciples y pensèrent pendant un moment et l’un d’eux dit :
– C’est parce que nous perdons notre calme que nous crions.
– Mais pourquoi criez-vous quand l’autre personne est juste à côté de vous ?, demanda le guide. Pourriez-vous tout aussi bien lui dire ce que vous avez à dire d’une manière plus douce ? Etc…
Lorsque aucune des réponses des disciples n’était suffisamment satisfaisantes pour le sage, il a finalement expliqué :
– Quand
deux personnes sont en colère l’une contre l’autre, leurs cœurs
sont séparés par une grande distance. Pour couvrir cette distance,
ils doivent crier, car sinon ils sont incapables de s’entendre l’un
et l’autre. Plus ils sont en colère et plus ils auront besoin de
crier fort pour s’entendre l’un et l’autre pour arriver à
couvrir cette grande distance.
Qu’est-ce
qui se passe lorsque deux personnes tombent en amour ? Ils ne crient
pas à l’autre, mais ils se parlent doucement parce que leurs cœurs
sont très proches. La distance entre eux est soit inexistante, soit
très faible.
Le sage continua…
– Quand ils s’aiment encore plus, que se produit-il ? Ils ne se parlent pas, ils chuchotent et obtiennent encore plus de proximité et plus d’amour. Enfin vient un moment où ils n’ont même plus besoin de chuchoter, ils se regardent seulement l’un et l’autre et se comprennent.
Puis il regarda ses disciples et leur dit :
– Ainsi quand vous discutez les uns avec les autres ne laissez pas vos cœurs s’éloigner. Ne dites pas les mots qui vous éloignent davantage, ou bien viendra un jour où la distance sera si grande que vous ne trouverez pas le chemin du retour…
– Sagesse hindoue –
La colère…C’est un sentiment écran car elle empêche la communication entre deux personnes et ne sert souvent qu’à l’ascension de…la colère !
Pour la Méthode ESPERE®, il existe une règle d’hygiène relationnelle très importante qui est l’auto-responsabilisation de son bout de relation. Cela signifie que si je suis en colère, c’est que quelque chose a retentit très fort en moi. C’est donc moi qui ai produit ce ressenti et je suis la ou le seul(e)capable de découvrir ce qui a résonné !
Si je ne peux ou ne veux le faire, alors je laisse deux colères se rencontrer et s’affronter et tout le monde est perdant.
Je vous propose déjà à repérer l’apparition de ce système de communication et comment il s’installe. Puis, je vous invite à découvrir ce qui retentit en vous. Prenez votre temps, soyez bienveillant envers vous-même et si vous le souhaitez, inscrivez-vous à l’atelier « Je suis en colère ! » du samedi 29 février 2020.
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Commentaires
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7 ans ago
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8 ans ago
