Vivre ensemble à la maison

Nov 04, 2018 blogespecoauverg Relation Parents-Enfants Commentaires fermés sur Vivre ensemble à la maison

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Oui, vos enfants ont grandi : de la maternelle au lycée, vous les avez soutenus, portés, guidés et parfois il y a eu des discordances, des conflits. Les années ont passé et ils sont devenus de jeunes adultes en pleine forme.

Vous vous sentez fiers d’eux, de leurs parcours, de qui ils sont devenus. Maintenant ils sont soit en études supérieures soit en attente d’un contrat de travail et demeurent chez vous pendant encore quelques années.

Oui mais voilà, vous avez votre vie et ils ont la leur ! Vous tentez d’accepter, de comprendre que vos jeunes adultes vivent leur vie à leur manière mais vous ronchonnez car ils pourraient être plus conciliants et accepter de suivre certaines règles de la maison malgré leur âge !

Comment vivre sereinement avec nos grands enfants sous le même toit ?

1/ Respecter le besoin d’intimité de chacun

Vous avez votre vie et vos enfants ont la leur : chacun vaque à ses activités professionnelles ou ses études, chacun ses activités de loisirs et chacun ses sorties.

Je vous invite à créer un temps de partage ensemble où vous pourriez vous retrouver soit autour d’un repas ou d’une activité commune. Durant ce temps partagé, je vous invite à être ensemble, faire ensemble et échanger.

A côté de cela, vous avez vos activités personnelles et ils ont les leurs. Chacun des membres de la famille respecte ce temps non partagé personnel dans lequel aucune intrusion de l’un ou de l’autre n’est acceptable.

Pour cela, il est important de garder en tête que chaque personne a un besoin d’intimité (un des besoins relationnels de la Méthode ESPERE^®).

2/ Instaurer des règles partagées

C’est un fait, vous vivez sous le même toit. Pour maintenir un climat serein et agréable à tous, il est nécessaire d’instaurer une charte de vie commune. Pour ce faire, connaissez-vous vos besoins, ce qui vous tient à cœur. Tout d’abord, écoutez-vous, c’est la relation à privilégier pour entendre ce dont vous avez besoin. Puis, je vous invite à mettre en commun vos besoins. Pour cela il est nécessaire de créer un temps de confrontation et non d’affrontement ! Enfin, vous pourrez créer une charte qui satisfasse tout le monde.

Si vous négligez ou reniez vos besoins relationnels, vous risquez de vous créer une « mal à dire » qui vous amènera à vous entendre à un moment donné.

3/ Équilibrer l’écoute de l’autre et sa propre écoute

Il existe deux notions dans la Méthode ESPERE^® : la confirmation et l’affirmation de soi.

La confirmation est le fait de valider les dires d’autrui.

L’affirmation de soi est le fait d’exprimer clairement notre point de vue devant autrui.

Je vous invite d’alterner ces deux positions.

Si vous demeurez uniquement dans la confirmation à l’autre, vous vous reniez dans qui vous êtes.

Si vous demeurez dans l’affirmation de vous, vous maltraitez la relation à l’autre en ignorant ou rejetant ses dires. L’autre ne se sent pas entendu et risque de vous agresser.

Je vous invite vivement à rester congruent en vous reliant à vous-même, en osant être authentique.

Voici quelques piste pour vous donner des possibles pour une vie ensemble plus sereine.

« Grandir, c’est apprendre à se séparer en restant entier. »

Le courage d’être soi : Une charte de mieux-être avec soi-même et avec autrui.

Jacques Salomé

Choisir de vivre à partir de son autorité personnelle ne signifie pas devenir rebelle et refuser les normes, les principes ou les lois qui régissent notre vie sociale, familiale ou professionnelle. Faire ce choix implique que nous sommes CONNECTÉS à nous-mêmes. Notre autorité personnelle nous amène à savoir quand dire oui et quand dire non.

Bulletin de SATI

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