Petit aperçu des difficultés rencontrées dans le domaine professionnel

Juil 05, 2015 blogespecoauverg Relation Professionnelle Commentaires fermés sur Petit aperçu des difficultés rencontrées dans le domaine professionnel

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Journée type : je me lève, oh c’est dur de s’extirper de son lit ! Je prépare mon p’tit déj, je passe dans la salle de bain, moment qui me réveille définitivement .

Allez, c’est parti . Je dis au revoir à mon conjoint, aux chats et je pars tranquillement. Je parle aux écureuils et aux oiseaux comme à mon habitude.

Je chope mon bus, c’est le moment où je retrouve des connaissances de voyage ! Je continue en tramway avec eux et discussion-réveil sur les activités des uns et des autres . Puis j’arrive tranquillement sur mon lieu de travail .

Je m’installe, regarde mon calendrier-citation pour avoir cette petite phrase du jour qui me résonne dans la tête . Je donne le bonjour aux collègues arrivés, je regarde mes messages et commence à me mettre au travail .

La journée commence et les voix, la tonalité montent crescendo tout au long de la matinée !

Les personnes ont de plus en plus de mal à s’entendre et je m’aperçois que mes sourcils se froncent, je commence à ressentir de l’agacement, de l’énervement . Je m’imprègne sans le savoir et sans le vouloir de cette pollution ambiante qui s’installe au sein du service !

Je me sens perturbée, non centrée et évidemment, ce qui risquait de se produire, arrive…..J’envoie promener la première personne qui vient m’interrompre dans mon travail et qui demande mon attention !

Que s’est-il passé entre ce matin où tout allait bien et maintenant ?

Je distingue 2 difficultés :

1/ le fait d’être polluée par la pollution environnante

2/ le fait de mélanger 2 relations distinctes

1/

Chaque jour, des pollutions relationnelles peuvent faire baisser mon niveau de bien-être si je ne suis pas bien centrée et me laisse « envahir » !

A chaque fois que je parle à quelqu’un, j’entre en relation avec cette personne : donc il y a l’Autre, Moi et la Relation qui peut être symbolisée par une « écharpe » . C’est une sorte de pont, de canal où tous les messages circulent de l’un à l’autre. Cette relation est perturbée, voire malmenée quand un message « toxique » arrive à un bout de cette relation !

Lorsque je suis en relation avec quelqu’un, je suis en mesure de repérer ce qu’il me vient de lui : est ce des messages cadeaux ou des messages poisons ? J’accueille et agrandis ceux qui sont des cadeaux ! Ces paroles me nourrissent et augmentent mon niveau de bien-être : besoin de reconnaissance, besoin relationnel, besoin d’être entendue…Par contre, tous les messages dévalorisants, culpabilisants, blessants ou violents, je ne les garde pas en moi . Je vous invite, lorsqu’ils arrivent vers vous, de les  « restituer » à la personne qui vous les a envoyé . Par restituer, j’entends par là, confirmer à cette personne ce que j’ai entendu comme mots et lui dire que je ne suis pas en accord avec elle sur sa façon de me percevoir  que je lui restitue ces paroles abusives. Ceci dans le but de ne pas me polluer, de ne pas polluer ma relation et certainement pas contre la personne !

Il est de ma responsabilité d’émettre des messages positifs et, au cas où j’enverrais des messages « toxiques », j’invite la personne à me les restituer. Qu’est ce cela veut dire concrètement ? Cela signifie me redonner ces paroles blessantes écrites sur une feuille de papier en me précisant que c’est pour se dépolluer et non contre moi.

2/

Il est important de ne pas mélanger les relations. Elles sont distinctes et ne se ressemblent pas . En ce sens, je vous invite à ne pas mettre dans une Relation ce qui appartient à une autre . Je m’explique : s’il m’arrive de recevoir des messages poisons dans une Relation nommée A, je ne rends pas responsable la personne dans la Relation nommée B, en l’envoyant promener ! Il est important de savoir distinguer qui m’a envoyé ce message poison et donc dans quelle Relation. Et il est préférable de savoir aussi le restituer à cette bonne personne dans cette Relation spécifique !

De même, il peut aussi m’arriver d’être agacée moi-même par quelque chose que je n’arrivais pas à faire, à décider….C’est de ma responsabilité de savoir que cet agacement est produit par moi-même et non par Autrui ! Par conséquent, je ne rends pas l’Autre coupable de ce que j’ai moi-même produit ! Et je ne me « décharge pas dans une autre Relation, Autrui n’est pas une « poubelle Relationnelle » !

Si vous arrivez à replacer dans chaque Relation ce qui lui « appartient » et de restituer sereinement ce qui vous pollue et pollue la Relation, vous passerez une Belle journée, Riche Relationnement parlant .

«Chercher le meilleur des autres fait ressortir le meilleur en toi»

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